Aquapedia Definicje i opisy pojęć, nazw i atrakcji

Watsu

Nazwa pochodzi od water shiatsu ale co coś znacznie więcej niż japoński masaż w wodzie. Watsu to zaawansowana forma pracy z ciałem oparta o system wykonywanych w wodzie ćwiczeń i rozciągań przeplatanych uciskaniem wybranych punktów ciała. Ćwiczenia wykonywane są w wodzie o temperaturze 33-35°C przy aktywnym udziale terapeuty. Sesja Watsu trwa od 30 minut do godziny i charakteryzuje się zmienną intensywnością łącznie z momentami uspokojenia i bezruchu. Ćwiczenia związane są z bliskim, fizycznym kontaktem z terapeutą, który zmienia pozycję pacjenta tak by móc pracować na wszystkich częściach jego ciała. Rolą pacjenta jest rozluźnienie i poddanie się działaniom terapeuty.

W efekcie uzyskuje się m.in. zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach, zmniejszenie dolegliwości bólowych, usunięcie zmęczenia i obniżenie rytmu serca. Watsu jako forma uzyskiwania głębokiego odprężenia i rozluźnienia wpisuje się doskonale w idee SPA i Wellness ale ma też ogromne znaczenie w rehabilitacji. Szczególnie wskazane jest w spastycznym porażeniu mózgowym oraz przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów. Wspomagająco też w zespole chronicznego zmęczenia, ADHD i depresji. Polecane jest też sportowcom, szczególnie po okresie dużego wysiłku fizycznego.

Zobacz także...

Aquapedia: Aqua fitness

cała Aquapedia...

Wybrane z katalogu aquaparki i baseny:

Wyszukiwarka obiektów

  • województwo
  • miejscowość
  • wielkość
  • różne
  • atrakcje
  • zjeżdżalnie
  • rodzaj

Zaproponuj obiekt

nazwa, miejscowość, strona www...

Ostatnio dodane opinie

Jarosławiec: AQUAPARK Panorama Morska
Waldemarus (25.06.2017):
Bardzo fajny. Super opcja z połączonymi basenami na zewnątrz. Dużo korzystaliśmy...
wszystkich opinii: 413
Jarosławiec: AQUAPARK Panorama Morska
Mateusz (25.06.2017):
Najlepszy aquapark w ktorym byłem. Swietne baseny z cieplą wodą, raj dla...
wszystkich opinii: 413
Pogorzelica: Kompleks Wczasowo Sanatoryjny SANDRA
Marta (25.06.2017):
Basen katastrofa, totalny brak organizacji- jeden wielki chaos- poczynając...
wszystkich opinii: 9
To trochę zaskakujące ale baseny też są odkurzane. Czynność ta polega na usuwaniu osadów, które gromadzą...
Japończycy słyną z czystości, która utożsamiana jest z pięknem. Na określenie obu tych stanów stosowane...
Czerwiec 2017
PnWtŚrCzPtSoN
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930