Aquapedia Definicje i opisy pojęć, nazw i atrakcji

Watsu

Nazwa pochodzi od water shiatsu ale co coś znacznie więcej niż japoński masaż w wodzie. Watsu to zaawansowana forma pracy z ciałem oparta o system wykonywanych w wodzie ćwiczeń i rozciągań przeplatanych uciskaniem wybranych punktów ciała. Ćwiczenia wykonywane są w wodzie o temperaturze 33-35°C przy aktywnym udziale terapeuty. Sesja Watsu trwa od 30 minut do godziny i charakteryzuje się zmienną intensywnością łącznie z momentami uspokojenia i bezruchu. Ćwiczenia związane są z bliskim, fizycznym kontaktem z terapeutą, który zmienia pozycję pacjenta tak by móc pracować na wszystkich częściach jego ciała. Rolą pacjenta jest rozluźnienie i poddanie się działaniom terapeuty.

W efekcie uzyskuje się m.in. zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie ruchomości w stawach, zmniejszenie dolegliwości bólowych, usunięcie zmęczenia i obniżenie rytmu serca. Watsu jako forma uzyskiwania głębokiego odprężenia i rozluźnienia wpisuje się doskonale w idee SPA i Wellness ale ma też ogromne znaczenie w rehabilitacji. Szczególnie wskazane jest w spastycznym porażeniu mózgowym oraz przy bólach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów. Wspomagająco też w zespole chronicznego zmęczenia, ADHD i depresji. Polecane jest też sportowcom, szczególnie po okresie dużego wysiłku fizycznego.

Zobacz także...

Aquapedia: Aqua fitness

cała Aquapedia...

Wybrane z katalogu aquaparki i baseny:

Wyszukiwarka obiektów

  • województwo
  • miejscowość
  • wielkość
  • różne
  • atrakcje
  • zjeżdżalnie
  • rodzaj

Zaproponuj obiekt

nazwa, miejscowość, strona www...

Ostatnio dodane opinie

Ruda Śląska: AQUADROM
pracownik (23.04.2017):
nie polecam tam pracowac chyba ze ktos lubi byc codziennie obrażany za...
wszystkich opinii: 125
Kraków: Park Wodny w Krakowie S.A.
Anonim (21.04.2017):
Nie polecam, panuje tam grzybica !!
wszystkich opinii: 69
Redzikowo: Park Wodny
Karolina (21.04.2017):
Do wczoraj miałam neutralną opinię, niestety wczoraj uległa ona olbrzymiej...
wszystkich opinii: 22

Dlaczego, po co i jak...

W wodzie znajdują się drobnoustroje, pasożyty i ich jaja pochodzące głównie z zanieczyszczeń fizjologicznych....

To i owo o tym i tamtym...

Historia funkcjonowania budapeszteńskich łaźni jest tak długa jak historia samego miasta. Ponad 2000...

Kalendarz

Kwiecień 2017
PnWtŚrCzPtSoN
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930